Consumir quantia exata de maçã diminui risco de infarto


Um novo estudo feito pela Universidade britânica de Oxford concluiu que comer frutas todos os dias pode reduzir o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral em até 40%. A pesquisa mostrou que quanto mais frutas as pessoas ingerirem, menor será o risco, se comparado com a não ingestão.
O benefício máximo foi constatado com a ingestão de aproximadamente duas porções e meia ao dia, o que equivale cerca de três bandas de maçã.
A pesquisa foi realizada com 500 mil chineses que tiveram a saúde do coração monitorada por 7 anos. Durante o estudo foram realizadas a ingestão de frutas frescas, e o resultado obtido foi a redução do risco de doença cardiovascular.
Os Cientistas do Serviço de Pesquisa Clínica da universidade ainda reafirmam que as doenças do coração são a principal causa de mortes pelo mundo.
 
Fonte Diário do Brejo
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